martes, 26 de abril de 2016

¿Qué es la disciplina positiva? ¿Cómo puede ayudarme en la crianza de mis hijos?

Hace casi un año conocí a Johanna Henriquez, una increíble mamá y psicóloga con una certificación en Disciplina Positiva. He leido muchisimo y sigo leyendo sobre crianza con apego y DP pero gracias a los grupos de crianza y talleres realizados por Johanna pude entender como se siente mi hijo en algunos episodios, a ponerme en su lugar, a saber como actuar y manejar respetuosamente cada momento en el que nos vemos en apuros (en mi caso los berrinches), así que me atreví a pedirle que nos explicara que es la Disciplina Positiva y cómo puede ayudarnos en la crianza de nuestros hijos. 
Debo decir que junto a mi esposo hemos llevado talleres con ella y pudimos entender y ponernos en los zapatos de mi pequeño... Espero les sirva tanto como a mi.

AMABILIDAD Y FIRMEZA AL MISMO TIEMPO

¿QUÉ ES LA DISCIPLINA POSITIVA?

Muchas veces disciplina es confundida con autoritarismo - aquí se hace lo que yo digo -  La disciplina positiva es un enfoque donde el control excesivo y la permisividad están fuera pues ésta se basa en el RESPETO MUTUO y COOPERACIÓN incluyendo la firmeza con dignidad, colaboración y con el fin de enseñar a niños habilidades básicas para la vida (características que desearía en su hijo a un futuro).
La disciplina positiva es creada por Jane Nelsen y Lynn Lott basándose en Alfred Adler y Rudolf Dreiukus, especialistas que compartieron la importancia de tratar a todos los seres humanos con dignidad y respeto.

¿Y CÓMO ME AYUDARÍA EN LA CRIANZA DE MI HIJO?

Muchos padres se quejan de lo  mal que la están pasando pues no logran que sus hijos les obedezcan,  pues tienen que decirles muchas veces lo que tienen que hacer, o son los que siempre terminan haciendo las cosas por sus hijos. Así como los conflictos entre hermanos, por las rutinas, por berrinches o mal comportamientos.

La  Disciplina Positiva te ayudará a gritar menos y eliminar los castigos, chantajes (que no sirven y no enseñan nada a un largo plazo).

La DP motiva a nuestros hijos al buen comportamiento, así como a tener mayor cooperación de su parte, pues no se trata de ganarles y que terminen haciendo lo que uno quiere, sino de ganárnoslos.

La DP no sólo detiene el mal comportamiento, sino también enseña habilidades para la vida y sociales para un buen carácter. Genera autodisciplina y responsabilidad en nuestros hijos y sobretodo a contribuir a la salud emocional de nuestros hijos.

¿PORQUÉ ES BUENO LLEVAR LOS TALLERES  Y QUE APRENDERÁS EN ELLOS? 

Nuestros hijos llegan sin manual. Muchos de nosotros optamos por uno de estos estilos de crianza,  Permisivo o Autoritario; en el primer estilo dejamos que nuestros hijos realicen todo lo que quieran o lo que les apetezca y vamos formando personas tiranas y a las que les es difícil respetar normas; y en el segundo estilo, nuestros hijos hacen lo que el padre quiere y no tienen derecho a opinar y formamos a personas con baja autoestima, sin liderazgo y posibles autoritarios.

Los talleres de DP nos ayudarán a ser firmes y amables a la vez, lo cual enseña a nuestros hijos a decidir pues les damos opciones que son respetuosas para todos.

Favorece a la cooperación y a la autonomía lo cual es beneficioso para el desarrollo óptimo de nuestros hijos y favorecerá a un equilibrio en el hogar.

El talle de DP te ayudará a entender el mundo de tu hij@, comprendiendo sus sentimientos y comportamiento y que puedes hacer al respecto. Aprenderás herramientas respetuosas que funcionan y reemplazan a los castigos, premios, gritos, sobornos o ruegos y a mejorar la relación con tu hijo o hija.

Por último un taller de disciplina positiva es dinámico y participativo y porque no decirlo divertido, en el además de aprender, uno puedo intercambiar experiencias, aprenderás más de ti pues desarrollaras habilidades para un crianza eficiente. 

Ps. Johanna Henrriquez Lopez
Certified Positive Discipline Parenting educator

miércoles, 13 de abril de 2016

Criando con amor: El lenguaje de la firmeza

Hace unos meses recibí esta información que estamos poniendo en práctica en casa y quisiera compartirla con ustedes.
Como padres, con frecuencia tenemos una buena idea de cómo demostrar la amabilidad. Sin embargo, en ocasiones se nos dificulta un poco más el lenguaje de la firmeza. 
Tratamos de ser pacientes hasta que nuestra comunicación provoca miedo o franca rebeldía. Cuando un niño quiere algo que no es lo que le estás pidiendo o lo que se espera de él, las siguientes "herramientas" pueden ser útiles:

  • Establece expectativas claras... "En cuento termines ____, entonces puedes ____" 
  •  Responde con una pregunta... "¿Te gustaría hacer esto por ti mismo, o necesitas / quieres mi ayuda?"   
  •  Establece algo como un hecho (es decir, una regla o condición)... "Esta es la hora del baño" 
  •  Comprueba lo que el niño entiende o conoce ... "¿Qué tiene que suceder antes de que tu puedas ______ ?" 
  •  Invita a cooperar... "Necesito tu ayuda... puedes pensar en algo que puedes hacer y que ayudaría mucho en este momento" 
  •  Opciones limitadas... "¿Prefieres poner la mesa o darle de comer al perro? " "¿Te gustaría vestirte ahora o llevar tu ropa a la escuela en una bolsa?
  •  Expresa lo que quieres... "Quiero que te quedes conmigo mientras vamos de compras" 
  •  Negocia un acuerdo... "Si te dejo____ , ¿cuándo harás ____?
  •  Sé consecuente... "Es momento de ____, ahora" o "¿Cuál fué nuestro acuerdo o trato?" Espera su respuesta. No discutas, solo repite tranquilamente la palabra clave "ahora".
 
Estas son algunas herramientas que puedes utilizar espero te sirvan y si tu sabes de otras pues haznoslas llegar!


Basado en Positive Discipline for Preschoolers. Capítulo 9 (Por Jane Nelson, Cheryl Erwin y Roslyn Duffy) Adaptado del trabajo de Suzanne J, Smith